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尿酸高能喝牛奶吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,尿酸高的人群可以适量饮用牛奶。牛奶是一种低嘌呤食物,不会显著增加体内尿酸水平,反而可能有助于降低尿酸。牛奶含有丰富的钙质和蛋白质,对骨骼健康有益,同时牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白有助于促进尿酸排泄。

在考虑牛奶摄入时,应选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶含有较多的脂肪,可能对尿酸高的人群不太适宜。此外,牛奶中的乳糖含量较高,对于乳糖不耐受的人群来说,过量摄入可能导致消化不良。在医生指导下,可以选择如阿司匹林、别嘌醇和苯溴马隆等药物来帮助控制尿酸水平,但这些药物的使用应在医生指导下进行,以避免不良反应。

总之,对于尿酸高的人群,适量饮用牛奶是可行的,但应注意选择低脂或脱脂产品,并在医生的建议下合理饮食和用药。

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