血糖高的人通常可以适量喝牛奶，但需要选择低脂或脱脂牛奶，并注意牛奶中的糖分含量。牛奶中的乳糖在体内分解后会产生葡萄糖，如果摄入过多，可能会影响血糖控制。
在药物治疗方面，血糖高的人可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲和阿卡波糖等。这些药物可以帮助降低血糖水平，但应在医生指导下使用，并定期监测血糖。此外，胰岛素也是常用的降糖药物，通过注射的方式直接降低血糖。
对于血糖高的人来说，除了药物治疗外，还应注意饮食控制和适量运动。建议选择低糖、低脂的食物，避免高糖、高脂肪的食物。同时，保持规律的运动，如散步、慢跑等，有助于改善血糖控制。总之，血糖高的人在医生指导下，通过合理饮食、药物治疗和适量运动，可以有效控制血糖水平。