头上起包可能是由于轻微的外伤、皮肤感染或更严重的疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中，不小心碰到硬物或摔倒时，头部可能会受到撞击，导致皮下组织出血或肿胀，形成包块。这种情况下，一般无需特殊处理，可在医生指导下使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等缓解症状。
2.皮肤感染：皮肤受到细菌或真菌感染，也可能引起局部红肿、疼痛等症状。这时，应在医生指导下使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素软膏等进行治疗，并注意保持患处清洁干燥。
3.严重疾病：如果头上的包块持续增大、疼痛加剧，或者伴有发热、乏力等全身症状，可能是颅内出血、肿瘤等严重疾病的表现。这时，应及时就医，进行头部CT、MRI等检查，明确诊断后给予相应治疗。
除以上原因外，头上起包还可能与血管疾病、免疫系统异常等因素有关。日常生活中，应注意保护头部，避免外伤；加强锻炼，提高身体抵抗力。如出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。