早上起来眼睛肿可能是由于多种原因引起的，如过敏反应、睡眠不足或睡前饮水过多等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：眼睛肿胀可能是由于接触过敏原，如花粉、尘螨或某些化妆品，导致眼部组织发炎和肿胀。治疗过敏通常可以使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或非诺贝特，以减轻症状。应在医生指导下用药。
2.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差可能导致眼部血液循环不畅，引起眼部肿胀。改善睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼部肿胀。
3.睡前饮水过多：睡前大量饮水可能导致眼部组织水肿。减少睡前饮水量，特别是在睡前两小时内，可以减少眼部肿胀的发生。
除以上原因外，还可能与眼部疾病如结膜炎、眼睑炎等因素有关。建议保持良好的眼部卫生，避免用手揉眼，如有持续不适，应及时就医检查。