性生活不协调可能是由于心理因素、生理问题或是生活习惯等多种原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理状态可能导致性生活不协调。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有所帮助。必要时，医生可能会推荐使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，但应在医生指导下使用。
2.生理问题：激素水平失衡、生殖系统疾病等生理因素也可能影响性生活。对于激素失衡，可能需要通过荷尔蒙替代疗法来调整。生殖系统疾病则可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星和甲硝唑等，同样需要在医生指导下使用。
3.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏运动等也可能对性生活产生影响。改善生活习惯，增加身体活动，减少不良嗜好，有助于提高性生活的质量。
除以上原因外，性生活不协调还可能与伴侣间的沟通不足、情感问题等因素有关。建议保持良好的沟通，增进彼此了解。如果问题持续存在，应及时就医，寻求专业帮助。