腕舟状骨骨折可能是由于跌倒时手掌着地、手腕受到直接冲击或扭伤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1：跌倒：跌倒时手掌着地，手腕承受了大部分冲击力，可能导致腕舟状骨骨折。治疗时可能需要石膏固定或手术内固定，以促进骨折愈合。
2：直接冲击：手腕受到直接的外力冲击，如重物砸伤或运动中的撞击，也可能导致腕舟状骨骨折。治疗可能包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠来减轻疼痛和肿胀。
3：扭伤：手腕在运动或日常活动中扭伤，可能导致腕舟状骨骨折。治疗方法可能包括物理治疗和功能锻炼，以恢复手腕的正常活动范围和力量。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、先天性骨骼异常等因素有关。日常生活中应注意手腕的保护，避免过度使用或不当运动。若出现疼痛、肿胀等症状，应及时就医，遵循医生的治疗建议。