孕妇通常可以食用洋葱，但需适量并注意个体差异。洋葱富含维生素C、钾、叶酸等营养成分，对孕妇和胎儿健康有益。然而，洋葱属于辛辣食物，过量食用可能引起肠胃不适，尤其是对胃肠敏感的孕妇。
洋葱的辛辣成分可能刺激胃肠道，导致孕妇出现胃痛、腹泻等症状。因此，孕妇在食用洋葱时应注意以下几点：一是控制摄入量，避免一次性食用过多；二是选择烹饪方式，如炖煮、蒸制等，以减少辛辣成分；三是注意个体差异，若食用后出现不适，应及时停止食用。此外，孕妇在食用洋葱时，还应避免与某些药物同时使用，如抗凝血药物、降糖药等，以免影响药效或产生不良反应。
总之，孕妇在食用洋葱时，应适量并注意个体差异，避免过量食用或与某些药物同时使用，以确保母婴健康。如有疑问，建议咨询医生或营养师。