一般来说，怀孕期的妇女可以适量食用花生，因为花生富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，并非所有孕妇都适合食用花生，特别是对于有过敏体质的孕妇，食用花生可能会引起过敏反应。
花生含有必需氨基酸、维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质，这些都是孕妇和胎儿发育所需的重要营养素。例如，维生素E有助于预防早产，而锌则对免疫系统和胎儿发育至关重要。不过，对于有花生过敏史的孕妇，即使是微量的花生成分也可能引起严重的过敏反应，包括呼吸困难、皮肤红肿等症状。因此，对于有过敏风险的孕妇，应在医生的指导下谨慎食用花生。
建议孕妇在食用花生前，先了解自己是否有过敏史，并在医生的建议下适量食用。同时，应注意观察身体反应，一旦出现不适，应立即停止食用并咨询医生。