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痛风可以吃花生吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者一般可以适量食用花生。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白,对心血管健康有益,但需注意其嘌呤含量。

痛风患者应控制嘌呤摄入,花生的嘌呤含量相对较低,适量食用不会显著增加血尿酸水平。然而,花生油脂含量高,过量食用可能加重痛风症状。常见低嘌呤食物包括牛奶、鸡蛋和大部分蔬菜,如菠菜、胡萝卜等。痛风患者应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和啤酒。在医生指导下,可适量服用别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等药物,降低血尿酸水平。

痛风患者食用花生时,应注意控制量,避免过量。同时,定期监测血尿酸水平,遵医嘱调整饮食和用药。

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