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山楂和花生可以一起吃吗
2024-08-08 18:09:03
1782人阅读
问题描述:(女 ,30岁)山楂和花生可以一起吃吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
山楂和花生可以一起食用,但需要注意适量。山楂具有消食化积、活血化瘀的功效,而花生富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有滋补强身、抗衰老的作用。两者搭配食用,可以相互补充营养,提高食物的营养价值。然而,山楂具有收敛作用,过量食用可能导致胃酸过多,对胃肠道产生刺激。花生含有较高的脂肪,过量食用可能导致消化不良。因此,建议适量食用山楂和花生,以充分发挥它们的营养价值,同时避免对身体产生不良影响。
2024-08-08
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