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山药黑了能吃吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

山药在日常生活中是一种常见的食材,通常在烹饪前会进行削皮处理。如果山药表面出现黑色斑点或变色,这通常是由于氧化或受潮导致的。一般情况下,轻微的变色不会影响山药的食用,但如果变色范围较大或伴有异味,建议不要食用。

山药变色可能是由于存放不当或时间过长,导致其表面氧化或受到微生物的侵害。轻微的变色可能只是表皮受损,内部肉质仍然可以食用。然而,如果山药变色严重,可能意味着内部也受到了影响,食用后可能会引起不适。在处理山药时,应首先检查其是否有异味或软烂的迹象。对于轻微变色的山药,可以削去变色部分后食用;而对于变色严重或有异味的山药,建议丢弃。在食用前,可以选择如山药片、山药粉或山药干等加工产品,这些产品通常经过了适当的处理,减少了变质的风险。

在食用山药时,应注意个人体质和健康状况。有些人可能对山药过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。此外,山药含有较多的淀粉,糖尿病患者在食用时应控制好量。总之,食用山药前应仔细检查其新鲜度,确保食品安全。

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