身上长个肉疙瘩可能是由多种原因引起的，如皮肤炎症、脂肪瘤或囊肿等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤炎症：皮肤受到外界刺激或感染，可能引起局部红肿、瘙痒，形成肉疙瘩。治疗时可使用抗过敏药物如氯雷他定、抗炎药物如布洛芬，以及外用药膏如氢化可的松，但应在医生指导下使用。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞过度增生形成。一般无需特殊治疗，若影响美观或功能，可考虑手术切除。手术前应咨询医生，评估风险。
3.囊肿：囊肿是皮肤或皮下组织内液体积聚形成的包块。小囊肿可观察，大囊肿或感染时需手术引流。术后应遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢类、大环内酯类等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、内分泌失调等因素有关。平时注意皮肤清洁，避免刺激和损伤。若疙瘩持续增大、疼痛或影响生活，应及时就医检查。