骨骺炎通常是由过度使用、外伤或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间高强度的运动可能导致骨骼过度负荷，而外伤则可能直接损伤骨骺区域，感染则可能引起局部炎症反应。
1.过度使用：长期参与高强度体育活动或重复性动作，可能导致骨骼和关节的过度磨损，从而引发骨骺炎。治疗方法包括适当休息、物理治疗和药物治疗。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、双氯芬酸，应在医生指导下使用。
2.外伤：跌倒、撞击等意外伤害可能导致骨骺受损，引起炎症和疼痛。治疗外伤性骨骺炎除了休息和冷敷外，可能需要使用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星。
3.感染：细菌或病毒引起的感染可导致骨骺区域发炎，需要及时使用抗生素治疗，如青霉素、红霉素和阿奇霉素。同时，应保持伤口清洁，避免感染扩散。
除以上原因外，骨骺炎还可能与营养不良、内分泌失调等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免过度负荷，保持均衡饮食，及时就医检查和治疗。