膝盖疼痛可能是由于关节磨损、肌肉劳损或炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节磨损：随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，可能导致膝盖疼痛。这种情况通常需要通过物理治疗和适当的运动来缓解症状。
2.肌肉劳损：长时间站立或走路可能导致膝盖周围的肌肉和韧带过度使用，引起疼痛。休息和适当的热敷可以帮助缓解疼痛。
3.炎症：如痛风或类风湿关节炎等炎症性疾病也可能导致膝盖疼痛。治疗这类疾病通常需要使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠或美洛昔康等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肥胖、不正确的运动方式等因素有关。建议老年人保持适当的体重，避免过度运动，并在出现膝盖疼痛时及时就医。