性生活后小腹疼痛可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。通常，这种疼痛可能与肌肉拉伤、盆腔炎症或子宫内膜异位症等有关。
1.肌肉拉伤：性生活过程中，腹部肌肉可能会因为过度拉伸或用力不当而出现疼痛。这种情况下，适当的休息和局部热敷可以缓解症状。如果疼痛持续，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生来减轻炎症和疼痛。
2.盆腔炎症：盆腔炎症可能由多种细菌引起，性生活后疼痛可能是炎症加重的表现。此时，医生可能会根据细菌培养结果开具抗生素治疗，如阿莫西林、多西环素或甲硝唑等，以控制感染。
3.子宫内膜异位症：这是一种较为复杂的妇科疾病，子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能导致性生活后疼痛。治疗可能包括激素治疗如黄体酮、炔诺酮或炔雌醇环丙孕酮片等，以减轻症状和控制病情发展。
除以上原因外，还可能与性生活过于频繁、个人卫生习惯不佳等因素有关。建议保持良好的个人卫生，避免性生活过于频繁，并在出现疼痛时及时就医检查。