心率113次/分钟可能是由多种因素引起的，包括情绪激动、剧烈运动、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.情绪激动或紧张：在紧张或焦虑的情况下，肾上腺素水平上升，可能导致心率加快。此时，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解紧张情绪。
2.剧烈运动：进行高强度运动时，心脏需要更快地泵血以满足身体对氧气和营养的需求，因此心率会相应增加。运动后适当休息，心率会逐渐恢复正常。
3.甲状腺功能亢进：这是一种内分泌疾病，可能导致心率异常升高。治疗通常包括使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾，应在医生指导下使用。
除以上原因外，心率113次/分钟还可能与心脏疾病、电解质失衡等因素有关。日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度摄入咖啡因和酒精。若心率持续异常，应及时就医检查，以便得到准确诊断和治疗。