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煮过的木耳隔夜还可以吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,煮过的木耳隔夜后仍然可以食用,但需要妥善保存。木耳在烹饪后,如果暴露在空气中,容易滋生细菌,因此应当将其放入密封容器中,存放在冰箱中以减缓细菌增长。同时,食用前应检查木耳是否有异味或变色,这是判断其是否变质的重要依据。

在保存过程中,木耳可能会吸收冰箱中的异味,因此建议使用保鲜膜或密封盒进行隔离。此外,一些常见的食品保存剂,如山梨酸钾、苯甲酸钠和丙酸钙,可以在一定程度上延长食品的保质期,但这些添加剂的使用应在食品加工过程中严格控制,并且木耳作为食材,通常不建议添加这些化学物质。在食用前,应彻底加热以杀死可能存在的细菌。

为了食品安全,建议不要食用任何有异味、变色或发霉的木耳。如果对木耳的新鲜度有疑问,最好丢弃,以免引起食物中毒。

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