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感冒可以吃炸鸡吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

炸鸡通常不是感冒时推荐的食物。感冒时,身体需要更多的营养和水分来帮助恢复,而炸鸡属于高脂肪、高热量的食物,可能会加重胃肠负担,影响病情恢复。

在感冒期间,饮食应该以清淡、易消化为主。例如,可以适当食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋,这些食物有助于增强免疫力。同时,保持充足的水分摄入,如喝温水、淡茶等,有助于缓解喉咙不适和促进新陈代谢。另外,一些药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和扑热息痛等,可以在医生指导下用于缓解感冒引起的发热和疼痛症状。

感冒时,应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,选择健康、营养均衡的饮食,有助于身体更快恢复健康。

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