感冒时，一般可以适量食用哈密瓜。哈密瓜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，对缓解感冒症状有一定的帮助。
哈密瓜中的维生素C有助于提高身体抵抗力，对抗感冒病毒。同时，哈密瓜的水分含量较高，有助于缓解感冒引起的喉咙干痒和咳嗽。此外，哈密瓜还含有钾元素，有助于维持体内电解质平衡，减轻感冒期间的疲劳感。在感冒期间，除了哈密瓜，还可以适量食用橙子、柠檬和草莓等富含维生素C的水果。
感冒期间食用哈密瓜时，应注意适量，避免过量摄入。同时，如果感冒症状较重或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，遵医嘱用药。