手腕脱臼是一种常见的关节损伤，处理方法主要有冷敷、固定和复位等，一般需根据具体情况进行选择。手腕脱臼可能是由于外力作用、关节过度活动或关节结构异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应避免继续使用受伤的手腕，减少活动以防止进一步损伤。可以采用冰敷来减轻肿胀和疼痛，每次冰敷时间不宜过长，一般建议20分钟左右，每隔1-2小时重复一次。
2.物理治疗：在医生的指导下，可以进行轻柔的按摩和关节活动练习，以促进血液循环和加速恢复。此外，适当的手腕固定，如使用护腕或绷带，有助于保护关节，防止再次脱臼。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠来缓解疼痛和消炎。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于手腕脱臼，日常应注意保护关节，避免过度用力。若症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生进行复位和进一步治疗。