头发爆炸、毛躁通常是由于头发缺乏水分和油脂，或者是由于外部环境因素如干燥、风沙等造成的。改善这一状况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应保持头发的清洁，避免使用碱性强的洗发水，因为这会进一步剥夺头发的天然油脂。其次，增加头发的水分和营养，可以通过使用护发素和定期做头发护理来实现。此外，保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，也有助于头发的健康。
2.物理治疗
使用负离子吹风机可以减少头发的静电，使头发更加顺滑。定期进行头发的深层护理，如使用发膜或护发精油，也能有效改善头发的毛躁状态。避免过度使用电热工具，如电卷棒和直发器，因为高温会损伤头发。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来改善头发的健康状况。例如，含有生物素的洗发水和护发素可以促进头发生长，减少断裂。此外，使用含有水杨酸的头皮护理产品可以帮助去除头皮上的死皮细胞，减少头发的毛躁。还有，使用含有泛醇的护发产品可以增加头发的弹性和光泽。
日常建议使用温和的洗护产品，并注意头发的保湿和营养补充。如果头发毛躁问题严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。