孕中期拉肚子肚子疼可能是由于饮食不当、感染或妊娠期生理变化引起的。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要调整饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜等。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。
2.物理治疗：可以通过适当的腹部按摩来缓解疼痛，但要注意力度适中，避免对子宫造成压迫。此外，保持适当的休息，避免过度劳累。
3.药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用一些对胎儿无害的药物，如蒙脱石散、黄连素等，以缓解腹泻症状。但切记不可自行用药，必须在医生指导下使用。
孕中期拉肚子肚子疼时，应注意饮食调理和休息，必要时在医生指导下使用药物。如症状持续不缓解，应及时就医检查。