眼袋发黑可能是睡眠不足、血液循环不畅或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间的睡眠不足会导致眼周皮肤血液循环不畅，形成黑眼圈。改善方法包括保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时可以通过冷敷眼部来缓解症状。
2.血液循环不畅：眼部皮肤较薄，血液循环不畅时容易显现出黑眼圈。可以通过按摩眼部周围的穴位，促进血液循环，或者使用含有维生素K和咖啡因的眼霜来改善。
3.遗传因素：部分人的眼袋发黑与遗传因素有关，这种情况可能需要更专业的治疗。在医生指导下，可以考虑使用美白精华、激光治疗等方法。
除以上原因外，还可能与营养不良、慢性疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，并在出现眼袋发黑时及时就医，遵医嘱进行治疗。