怀孕长痘可能是由于激素水平变化、皮肤油脂分泌增加或生活习惯改变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平变化：怀孕时，体内激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的增加，可能导致皮肤油脂分泌旺盛，从而引发痘痘。治疗方法包括保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。
2.皮肤油脂分泌增加：怀孕期间，皮肤油脂分泌可能增加，堵塞毛孔，形成痘痘。此时，可以使用含有水杨酸的洁面产品，帮助去除多余油脂，减少痘痘发生。
3.生活习惯改变：孕期饮食习惯和睡眠模式的改变也可能影响皮肤状况。建议保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，保证充足的睡眠，减少压力。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中，孕妇应注意个人卫生，避免用手挤压痘痘，以免感染。若痘痘严重，应及时就医，遵医嘱使用合适的治疗产品。