冈上肌肌腱炎怎么回事，怎么办

冈上肌肌腱炎通常是由于肌肉过度使用、肩关节活动不当或肩袖损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

肌肉过度使用

肩关节活动不当

肩袖损伤

除以上原因外，还可能与年龄增长、肩部结构异常等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免肩关节过度负荷，并在出现疼痛时及时就医。