手抖可能是由于多种原因引起的，包括紧张、疲劳、低血糖、甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张或疲劳：在紧张或长时间工作后，手部肌肉可能会因为过度使用而出现抖动。此时，适当的休息和放松是必要的。如果情况持续，可以考虑使用镇静剂如地西泮、氯氮平等，但应在医生指导下使用。
2.低血糖：血糖水平过低也可能导致手抖。此时，补充含糖食物或饮料，如葡萄糖水，可以迅速缓解症状。如果经常出现低血糖，应咨询医生，可能需要调整饮食或药物治疗。
3.甲状腺功能亢进：这是一种内分泌疾病，可能导致手抖、心悸、体重减轻等症状。治疗通常包括抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，但需在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，避免过度劳累，并定期进行身体检查。如果手抖症状频繁出现，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。