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喝完酒睡不着怎么回事怎么办

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

喝完酒睡不着可能是酒精刺激、脱水或睡眠障碍等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.酒精刺激:酒精虽然能让人放松,但过量饮酒会刺激神经系统,导致兴奋,从而影响睡眠。治疗时可以适量使用镇静安神的药物,如地西泮、氯硝西泮和艾司唑仑等,但应在医生指导下使用。

2.脱水:饮酒后,人体可能会因为酒精的利尿作用而脱水,导致口渴和不适,影响睡眠。此时应适量补充水分,同时可以服用一些利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等,但需遵医嘱。

3.睡眠障碍:长期饮酒可能导致睡眠障碍,如失眠、多梦等。治疗时可考虑使用助眠药物,如佐匹克隆、扎来普隆和盐酸曲唑酮等,但应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与情绪因素、环境变化等因素有关。建议适量饮酒,保持良好的作息习惯,并在出现睡眠问题时及时就医。

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