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尿酸高可以吃甜的东西吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般来说,尿酸高的人群可以适量食用甜食,但需注意选择和摄入量。

对于尿酸高的患者来说,饮食控制是降低尿酸水平的重要手段。甜食中的糖分可以提供能量,但过量摄入可能影响体重和代谢,间接影响尿酸水平。因此,患者可以选择低糖或无糖的甜食,如使用木糖醇或甜菊糖代替传统糖的甜品。同时,应避免高果糖食品,因为果糖可能促进尿酸生成。例如,可以选择含有木糖醇的口香糖、甜菊糖的饮料或低糖的黑巧克力。这些食物在医生指导下适量食用,可以帮助患者满足对甜味的需求,同时控制尿酸水平。

总之,尿酸高的人群在享受甜食时应注意选择和控制摄入量,以维持健康的饮食习惯。

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