月经期女性通常可以适量食用榴莲。榴莲含有丰富的营养成分，如维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。然而，榴莲也含有较高的糖分和热量，过量食用可能导致血糖波动或体重增加。
在月经期，女性可能会遇到一些不适，如腹胀、腹痛或情绪波动。榴莲的温热性质可能有助于缓解这些症状。但是，由于榴莲具有活血化瘀的作用，对于月经量过多或有出血倾向的女性，应谨慎食用。此外，榴莲可能与某些药物相互作用，如抗凝血药、降压药等，因此在使用这些药物的女性应在医生指导下食用榴莲。
建议月经期女性在食用榴莲时，注意控制摄入量，并根据自身体质和健康状况做出适当调整。如果有任何不适，应及时咨询医生。