月经期通常可以适量食用榴莲。榴莲含有丰富的营养成分，包括维生素和矿物质，能够帮助身体补充能量和营养。然而，由于榴莲性质偏热，过量食用可能会导致身体出现不适，如上火或加重痛经症状。
在月经期食用榴莲时，应考虑个人体质和榴莲的摄入量。对于体质偏寒的女性，适量食用榴莲可能有助于缓解痛经。但对于那些体质偏热或容易上火的女性，应谨慎食用。此外，榴莲中的糖分较高，糖尿病患者在食用时应特别注意。在医生指导下，可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或非诺贝特等药物来缓解痛经，但这些药物的使用应遵循医嘱。
总之，月经期食用榴莲应根据个人体质和健康状况适量进行，并注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。