胸闷和呼吸困难可能是多种原因引起的，如呼吸道感染、心脏疾病或焦虑等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.呼吸道感染：感冒、支气管炎等呼吸道感染可能导致呼吸道炎症，引起胸闷和呼吸困难。治疗时可使用盐酸氨溴索、罗红霉素和阿奇霉素等药物，但应在医生指导下使用。
2.心脏疾病：冠心病、心肌炎等心脏疾病可能引起心脏供血不足，导致胸闷和呼吸困难。治疗时可使用硝酸甘油、美托洛尔和地尔硫卓等药物，但需遵医嘱用药。
3.焦虑：长期焦虑、紧张等心理因素也可能导致胸闷和呼吸困难。治疗时可使用帕罗西汀、艾司唑仑和文拉法辛等药物，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，胸闷呼吸困难还可能与肺部疾病、贫血等因素有关。日常生活中应注意加强锻炼、保持心情舒畅，并定期体检。如症状持续，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。