经常胃火大通常可能是饮食不规律、情绪波动或身体其他疾病等因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不规律：长期食用辛辣、油腻食物，或者饮食时间不固定，都可能导致胃火上升。此时，应调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，保持饮食清淡。
2.情绪波动：压力大、情绪不稳定也会引起胃火大。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，保持情绪稳定。
3.身体其他疾病：某些疾病如胃炎、胃溃疡等也可能导致胃火大。在这种情况下，需要根据医生的诊断和建议进行治疗。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，保持良好的心态，并定期进行身体检查。如症状持续，应及时就医。