长不高可能是遗传、营养不良或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：父母双方的身高对子女的身高有直接影响，如果父母身高较矮，子女也可能相对较矮。
2.营养不良：儿童和青少年时期是身高增长的关键时期，如果在这个时期营养摄入不足，特别是缺乏蛋白质、钙、锌等营养素，可能会影响身高的正常发育。
3.内分泌失调：生长激素是影响身高的重要因素，如果生长激素分泌不足或甲状腺功能异常，可能会导致身高发育受限。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、生活习惯等因素有关。建议保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，并定期进行身体检查。如有身高发育问题，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。