舌苔变成红色可能是口腔卫生不佳、局部炎症或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：长期不刷牙或刷牙方法不正确，可能导致口腔内细菌滋生，引起舌苔发红。改善口腔卫生，定期使用含氟牙膏刷牙，可减少细菌滋生。
2.局部炎症：如口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，也可能导致舌苔发红。治疗时可使用消炎药物，如复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔贴片、地塞米松口腔凝胶等，应在医生指导下使用。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、维生素缺乏等，也可能导致舌苔发红。治疗时需针对具体病因进行，如补充铁剂、维生素B12等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食结构等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。如舌苔发红症状持续或加重，应及时就医。