一吃饭就肚子疼可能是消化不良、食物不耐受或胃肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：可能是进食过快、过量或食物难以消化引起的。改善饮食习惯，如细嚼慢咽、适量进食，有助于缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用多酶片、健胃消食片等药物辅助消化。
2.食物不耐受：可能是对某些食物成分敏感，如乳糖不耐受。避免摄入不耐受的食物，并在医生建议下，可能需要使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等来缓解症状。
3.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能与幽门螺杆菌感染、长期不规律饮食等因素有关。确诊后，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、克拉霉素等，以及抑酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等进行治疗。
除以上原因外，还可能与精神压力、身体疲劳等因素有关。建议保持良好的生活习惯，减少精神压力，并在出现症状时及时就医。