屁多又臭可能是消化不良、饮食不当或肠道菌群失调症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多高脂肪、高蛋白或含有硫化物的食物，如洋葱、大蒜、豆类等，可能导致肠道内气体增多，从而引起屁多且气味较重。建议调整饮食习惯，减少这些食物的摄入。
2.消化不良：消化系统功能不佳，食物在肠道内停留时间过长，细菌分解产生大量气体，也会引起屁多且臭。可服用助消化药物，如多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等，以改善消化功能。
3.肠道菌群失调症：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，有害菌增多，分解食物产生恶臭气体，导致屁多且臭。可服用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌片、乳酸菌素片和嗜酸乳杆菌片等，以调节肠道菌群平衡。
除以上原因外，还可能与精神压力、运动量不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当运动，必要时就医检查。