高血糖可能是由于饮食不当、缺乏运动或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、饮食不当：摄入过多高糖、高脂食物，如甜点、油炸食品等，可能导致血糖水平升高。治疗时，医生可能会建议调整饮食结构，减少糖分和脂肪的摄入，同时增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果。
2、缺乏运动：长期久坐不动，缺乏适量的体育锻炼，可能导致身体对胰岛素的敏感性降低，从而引起血糖升高。医生可能会推荐增加有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，以提高身体对胰岛素的敏感性。
3、遗传因素：家族中有糖尿病史的人，可能因为遗传易感性而更容易出现高血糖。在这种情况下，医生可能会建议定期监测血糖，并采取预防措施，如控制体重和改善生活方式。
建议日常生活中注意血糖监测，保持健康的饮食和适量的运动，并在医生指导下合理用药。