嘴里发酸可能是消化不良、胃食管反流或口腔卫生不佳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用刺激性食物都可能导致消化不良，从而引起嘴里发酸。在这种情况下，可以通过调整饮食习惯，如定时定量进食，避免食用油腻和辛辣食物，来缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用多潘立酮、健胃消食片等药物来帮助改善消化功能。
2.胃食管反流：胃酸过多或胃食管括约肌功能减弱，可能导致胃酸逆流至食管甚至口腔，引起嘴里发酸。对于这种情况，除了调整饮食习惯外，还应在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌。
3.口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生或牙周病等口腔问题也可能导致嘴里发酸。保持良好的口腔卫生，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效预防和改善口腔问题。在必要时，可以在医生指导下使用氟化钠牙膏、氯己定含漱液等产品来加强口腔护理。
建议保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠，并在出现持续不适时及时就医。