嘴里发酸可能是消化不良、胃食管反流或口腔卫生不佳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当食物在胃中停留时间过长，胃酸分泌过多，可能导致嘴里发酸。改善方法包括调整饮食习惯，避免过量进食油腻、辛辣食物，同时可以服用助消化药物如多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等，以促进食物消化。
2.胃食管反流：胃酸反流到食管，刺激口腔黏膜，也会引起嘴里发酸。治疗方法包括调整饮食习惯，避免临睡前进食，减少咖啡、巧克力等刺激性食物的摄入，并可在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物来抑制胃酸分泌。
3.口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，导致口腔环境失衡，也可能引起嘴里发酸。建议保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。
日常生活中应注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，并定期进行体检。如症状持续，应及时就医。