大便少可能是由于饮食结构、生活习惯或疾病因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食结构：饮食中纤维素摄入不足可能导致大便量减少。纤维素是大便形成的重要成分，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入有助于改善便秘。
2.生活习惯：缺乏运动和水分摄入不足也可能影响大便的频率和量。保持规律的运动习惯和充足的水分摄入对于维持肠道健康至关重要。
3.疾病因素：某些疾病如肠易激综合征、甲状腺功能减退等也可能导致大便量减少。在医生指导下，可能需要使用如乳果糖、复方聚乙二醇电解质散、开塞露等药物来缓解症状。
建议保持健康的生活方式，如有持续不适，应及时就医检查。