喉咙堵堵的感觉可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏反应或胃食管反流等。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，病毒或细菌感染可能导致喉咙肿胀，产生堵塞感。治疗感冒通常需要休息和多喝水，同时可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿莫西林等药物缓解症状，但应在医生指导下使用。
2.过敏反应：花粉、灰尘或某些食物可能导致过敏，引起喉咙痒和堵塞感。抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或盐酸非索非那定可以帮助缓解过敏症状，但同样需要在医生指导下使用。
3.胃食管反流：胃酸反流到食管和喉咙，可能引起烧心和喉咙堵塞感。治疗胃食管反流可能需要使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑，以及H2受体拮抗剂如雷尼替丁，应在医生指导下使用。
建议日常注意喉咙保养，避免长时间大声说话，少吃辛辣刺激性食物，并在出现症状时及时就医。