喉咙感觉有东西堵着可能是轻微异物感、慢性咽炎或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微异物感：有时食物残渣或干燥的空气可能导致喉咙有异物感，这种情况通常通过喝水或含片可以缓解。
2.慢性咽炎：长期吸烟、饮酒或空气污染都可能引起慢性咽炎，表现为喉咙不适、异物感。治疗通常包括戒烟戒酒，使用抗炎药物如布洛芬、罗红霉素、复方氨酚烷胺等，应在医生指导下用药。
3.胃食管反流：胃酸反流到食管也可能引起喉咙不适，这种情况需要调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，并可能需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与心理因素、过敏反应等因素有关。日常应注意保持喉咙湿润，避免刺激性食物，并在症状持续时及时就医。