牙齿变黑可能是由多种因素引起的，包括口腔卫生不良、饮食习惯、药物副作用或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良：长期不刷牙或刷牙方法不正确，会导致牙菌斑和牙结石的堆积，进而使牙齿表面变黑。改善口腔卫生习惯，定期洗牙是预防牙齿变黑的有效方法。
2.饮食习惯：经常食用含色素的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，会使牙齿表面染色。减少这类食物的摄入，或使用吸管饮用，可以减少牙齿变黑的风险。
3.药物副作用：某些药物，如四环素类抗生素，长期服用可能导致牙齿变色。在医生指导下，选择替代药物或调整用药方案，可以避免牙齿变黑。
除以上原因外，牙齿变黑还可能与遗传、氟斑牙等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在医生指导下合理用药。