甘油三酯偏高通常是由饮食不当、缺乏运动或遗传因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量摄入高脂肪、高糖食物可能导致甘油三酯升高。应调整饮食结构，减少油炸食品和甜食的摄入，增加蔬菜和全谷物的摄入。
2.缺乏运动：长期久坐不动，缺乏适量运动，可能导致脂肪代谢减慢，甘油三酯水平升高。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
3.遗传因素：部分人可能因遗传基因导致甘油三酯代谢异常，即使饮食和运动习惯良好，也可能出现甘油三酯偏高。对于这种情况，应在医生指导下使用药物如非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等进行调节。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。建议定期体检，监测血脂水平，如发现甘油三酯偏高，应及时就医，遵医嘱进行干预。