滑膜炎可能是由于关节过度使用、感染或免疫系统异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节过度使用：长时间或高强度的运动可能导致关节软骨磨损，进而引起滑膜炎。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解炎症和疼痛。
2.感染：细菌或病毒感染可能引起滑膜炎，这种情况下需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星等进行治疗，并在医生指导下进行。
3.免疫系统异常：某些自身免疫性疾病如类风湿性关节炎可能导致滑膜炎。治疗时可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松或甲泼尼龙等药物，以及免疫抑制剂如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤或环孢素等。
除以上原因外，还可能与肥胖、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意适度运动，保持健康体重，并在出现症状时及时就医。