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喝完啤酒能喝纯牛奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

一般来说,喝完啤酒后喝纯牛奶是可以的,但需要根据个人的体质和健康状况来决定。牛奶中的蛋白质和钙质有助于中和酒精,减少酒精对身体的刺激,同时牛奶中的脂肪也能减缓酒精的吸收速度。

在饮酒后,一些人可能会选择喝纯牛奶来缓解胃部不适或减轻酒精的影响。例如,全脂牛奶、脱脂牛奶和低脂牛奶都是常见的选择。这些牛奶产品含有的蛋白质和脂肪可以在胃中形成一层保护膜,减少酒精对胃黏膜的刺激。然而,需要注意的是,牛奶并不能加速酒精的代谢,过量饮酒后仅依靠喝牛奶来缓解不适是不够的,且对于乳糖不耐受的人来说,喝牛奶可能会引起腹泻等不良反应。因此,在医生指导下合理选择牛奶或其他缓解措施是非常重要的。

总之,适量饮用牛奶可能有助于缓解饮酒后的不适,但应避免过量饮酒,并在必要时寻求专业医疗建议。

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