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钙片伤胃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

钙片通常不会对胃造成直接伤害,但过量摄入或不正确服用可能会引起胃部不适。钙片含有的钙元素是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康和神经肌肉功能至关重要。然而,如果钙片的剂量过高,或者服用方式不当,比如空腹服用,可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。

钙片的种类繁多,如碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等,它们的吸收率和对胃的刺激程度各有不同。碳酸钙的吸收率较高,但可能对胃黏膜有轻微刺激;柠檬酸钙和葡萄糖酸钙则相对较温和,但吸收率略低。在服用钙片时,建议在医生指导下选择合适的类型和剂量,并遵循正确的服用方法,如随餐服用,以减少胃部不适的风险。

总之,正确服用钙片一般不会伤胃,但应注意剂量和服用方式,以避免胃部不适。

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