阳虚是指中医理论中的一种体质状态，表现为身体阳气不足，导致机能活动减弱，抵抗力下降。
阳虚的症状可以多种多样，常见的包括怕冷、四肢不温、精神不振、面色苍白、腰膝酸软等。较为轻微的症状可能包括手脚冰凉、容易疲劳，而较为严重的症状则可能表现为性功能减退、消化不良等。阳虚体质的人在日常生活中应注意保暖，避免过度劳累，适当增加温补食物，如羊肉、生姜等，以增强身体的阳气。
对于阳虚体质的人来说，日常建议是保持适当的体育锻炼，增强体质，同时注意饮食调理，避免食用寒凉性质的食物。在就医时，应向医生详细描述自己的症状和体质，以便医生能够提供个性化的治疗方案。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免加重病情。