便秘时，人们通常选择饮用一些具有润肠通便效果的茶品。比如蜂蜜水、决明子茶和山楂茶等。
1.蜂蜜水：蜂蜜含有多种维生素和矿物质，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
2.决明子茶：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，适合因内热或肠道干燥引起的便秘患者饮用。
3.山楂茶：山楂含有有机酸和纤维素，可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。
对于便秘患者来说，日常生活中应保持规律的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，同时保持充足的水分摄入。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。