胃好的茶通常有红茶、绿茶和普洱茶等。这些茶类因其不同的发酵程度和制作工艺，对胃部健康有着不同程度的益处。
1.红茶：红茶是全发酵茶，其温和的性质有助于胃部的舒缓，适合胃部不适的人群饮用。红茶中的茶多酚在发酵过程中转化为茶黄素和茶红素，这些成分对胃黏膜有一定的保护作用。
2.绿茶：绿茶属于不发酵茶，含有丰富的茶多酚和维生素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于减少胃部炎症。但需要注意的是，绿茶性寒，过量饮用可能会刺激胃部，因此建议适量饮用。
3.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶，其中熟茶经过发酵，性质温和，有助于促进消化，减轻胃部负担。普洱茶中的微生物发酵产物对胃肠道有一定的调节作用，适合消化不良的人群饮用。
在日常饮食中，建议选择适合自己的茶类，并注意适量饮用。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。